Cours et tarifs

Cours de Pound

Pound est un entraînement cardio original inspiré par l'expérience électrifiante, défoulante et amusante de faire partie d'un groupe de musique rock. Attrayant pour tous et conçu pour tous les niveaux, Pound combine des mouvements de Yoga et de Pilates armé de baguettes spécialement calibré pour l'entraînement et qui vous serons prêtées à chacun de nos cours. Pound crée une atmosphère parfaite pour se laisser-aller, s'énergiser, se sculpter et vivre l'expérience délinquante de faire partie d'un groupe de musique.

Ce cours est accessible à tous. Il est recommandé d'apporté un tapis de Yoga. En gymnase, des baguettes vous seront pretées.

 

GÉNÉRATION POUND ®

Pour les écoles et camps de jour

Un programme spécialement conçu pour les jeunes de 6 à 12 ans et inspiré par l'expérience électrifiante, défoulante et amusante de faire partie d'un groupe de musique rock. Armés de baguettes ‘Ripstix’, les enfants découvriront de nouvelles alternatives de bouger à travers un entraînement qui fusionne le mouvement à la musique. Génération POUND® c’est se défouler comme une rock star pour faire ressortir les forces, les talents et la confiance en chacun.

À QUOI RESSEMBLE UNE CLASSE-TYPE DE GÉNÉRATION POUND®?

Génération POUND® propose une structure d’apprentissage basée sur la pensée des jeunes de 6 à 12 ans. L’alternance stratégique des chorégraphies et des activités permet de garder la pleine attention des participants tout en créant des opportunités pour se sentir important au coeur du groupe. Le programme offre des mouvements spécialement adaptés pour les jeunes ainsi que des activités de développement personnel leur permettant de mieux comprendre leurs émotions à travers la musique. À leur propre rythme, les jeunes pourront developper et acquérir diverses habilités dont la créativité, la concentration, la communication, la coordination, le travail d’équipe et les capacités physiques. Nous croyons en l’importance de bâtir une nouvelle génération de leaders que nous appelons des Rockstars en leur offrant la possibilité de découvrir, dès le plus jeune âge, leurs forces, la confiance et la connaissance de soi dans un environnement sans compétition.

Offert prochainement en capsule vidéo et sur demande lors d'évènements.

 

Cours de Yoga

  TARIFS ET FORFAITS 2021
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